怀孕进入后期的时候，胎儿体重快速增加，孕妇饮食也有所增加，这时候饮食应该以清淡为主，切勿摄入过多盐。那么，你是否知道怀孕33周应该吃啥？怀孕后期应该如何饮食？
孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质，每天大约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟。应合理饮食，适当运动。选择含纤维丰富的食物，预防便秘。怀孕33周的时候，建议多吃以下食物：
1、 每天食用低脂或脱脂的奶制品。如：牛奶、酸奶、奶酪或其他奶制品。奶制品能够提供给你和宝宝骨骼和牙齿强壮所需地钙，同时也是维生素A和D，B维生素和蛋白质的重要来源。
2、 每天食用谷物类食品来提供能量，谷物食品包括：馒头、米饭、面条、面包等。
3、 每天食用多种蔬菜和适量的水果以满足维生素和矿物质的需要。
怀孕后期胎儿体重快速增加，孕妇食欲也增加，此时饮食以清淡为主，勿摄食过多盐分以免加重四肢水肿，引发妊娠高血压，除了怀孕早、中期的均衡食物外，蔬菜水果要多吃，避免便秘，有些妈妈此时仍然食欲不佳，可以少量多餐来对应，切忌糕饼甜食吃太多，造成产后身材恢复难困难。
怀孕到了晚期，孕妇应合理饮食，适当运动。选择含纤维丰富的食物，预防便秘。