怀孕吃车厘子营养吗什么是车厘子

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怀孕是一个女人最幸福的时期，而在孕期的女性身体的消耗量比较大，所以在饮食方面要非常注意。那么，什么是车厘子？怀孕吃车厘子营养吗？

车厘子也就是樱桃，樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克樱桃中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见樱桃的营养价值非常高！樱桃味道酸甜，还能促进食欲，这也是吸引广大准妈妈的关键。

怀孕吃车厘子是很有营养的，樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克樱桃中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。

此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见樱桃的营养价值非常高！樱桃味道酸甜，还能促进食欲。樱桃为温性食物，大量食用易上火。

准妈妈吃车厘子当然好，不仅满足女人爱美的需求，更对胃口差的早孕妈妈提供进食的欲望，但是切勿贪吃，若因多食樱桃造成肠胃负担或铁中毒，不仅妈妈的健康成问题，就连腹中的胎儿也难逃一劫。

车厘子虽说有营养，但孕妈妈也不能过度进食，避免引起未知的后果，对胎儿产生不利的影响。

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