很多男生都有早泄的问题。在我国，男性对性生活的事情总是扭扭捏捏，但是早泄确实是男性烦恼的一个问题，那么，早泄有效的自治方法有哪些？
1、适量运动：加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节，从而达到治疗早泄的目的。
3、适度的性生活：治疗早泄要节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
3、了解性知识：掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
以上就是对早泄的治疗方法，这样的心理治疗适合由精神心理因素导致的早泄，你不妨试试。同时专家提醒您，如果患者的病情比较严重，应该及时到专业的医院咨询就诊，目前早泄调理的费用会因为各种因素而异，广大患者朋友具体咨询相关的医院。推荐阅读：早泄治疗多久才能好