如何吃才能更好祛痘青春痘怎么治疗

来源：意榕旅游网

青春痘是不少爱美女生的烦恼，而青春痘最主要的因素是皮脂腺分泌皮脂的分泌率增加。平时对很多人来说，往往是痘从口来。那么，青春痘怎么治疗？如何吃才能更好祛痘？

治疗痘痘，平时饮食上要注意三多。

一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。

二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E;而含维生素b2、b6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。

三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

除了饮食上注意，当然还可以通过药物来治疗痘痘。下面为大家推荐几款药品，能有效治疗痘痘。如需购买欢迎拨打.：400-8811-020。

克林霉素磷酸酯凝胶：用于治疗寻常痤疮。不良反应:可引起皮肤干燥或油腻、胃肠不适、腹泻、接触性皮炎、毛囊炎，皮疹、局部刺激及过敏反应。

复方木尼孜其颗粒：调节异常体液及气质，为四种体液的成熟剂。可用于调节内分泌、增强免疫功能，治疗肝胆炎症、皮肤疾病、排除体内毒素等。

排毒养颜胶囊：益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘，痤疮，颜面色斑。

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