三红蜜柚比较好吃一些。
三红蜜柚的营养价值是高于红心蜜柚的，里面的胡萝卜素、维生素C、还有番茄红素的含量都是比红心蜜柚高些的，此外三红蜜柚是一种优良的品种，糖分较多，所以食用起来的口感也会比较清甜。
三红蜜柚跟红心蜜柚适当的食用都是对人体有好处的，大家可以更具自己的口味来吃，喜欢酸一点的可以吃红心蜜柚，喜欢甜一些的可以选择三红蜜柚。
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