爱哭是女孩子的天性，用哭是来释放心里的压力。
首先，把精力用在学习和工作上，多锻炼心里的承受能力，闲暇时要多看看书籍，看书是最能分散和平复心中负面情绪，可以在阅读中从书中获得正能量。多参加集体活动，这对于爱哭的女孩儿，和涉世不深的女孩子来说是最好的训练方式。经过不断的磨练，实际成为一个积极阳光的女孩，是没有任何问题的。
女生爱哭怎么克服
女人是水做的，哭泣也成了女人的专利。可是动不动就爱哭的习惯确实不太好，有时候情绪上有点小的波动就忍不住流泪。我就是-一个这样的人，只要心情不好，情绪低落就爱流泪，但有一点我不会当着别人的面哭，都是自己- -个人在家偷偷的流。可是我认为.适当的释放可以，但经常哭却是脆弱的一-种表现，女人还是应该更加的坚强。
自我暗示法，当发现自己情绪上来了，泪腺也快调.上来了，我们就要进行心理暗示，告诉自己这只是一件小事，没什么的，然后多想想开心的事情。或直接打开电视剧找个喜剧电影看看.
做一些动作把头抬高不让它掉下来，或者直接仰视天空，眼泪就不容易流出来，还可以同时闭上眼睛，待不想哭的时候再睁开。
调整呼吸，用嘴巴呼吸，大口大口的吸气，然后慢慢的把气吐出来，吸气多呼气少，重复几次。
要忍住哭运动也是一一个很好的方法，运动能提高巴多胺，可以把负面的情绪发泄出来，还能锻炼身体，-举两得。
找朋友聊天，现在网络这么方便，心情不好的时候找人聊天，把负面的情绪发泄出来，心情也就舒畅了，眼泪自然也没有了。
可以从平时的一些事情上来培养自己坚强的性格，可以推荐一些书籍让她看， 增强自己的内心，不要遇到一点事情就哭泣懦弱，这对于自己是非常不好的。
如果女生爱哭的话，其实在自己想要哭泣的时候，还能躲在没有人的地方去哭泣，等到哭完之后，重新迎来美好的明天。
如果女生爱哭的话，还能选择给自己做心理暗示，时刻提醒自己要是哭泣会把脸上的妆给弄掉，这样为了让自己变得更漂亮，就不会想要哭泣了。
如果女生爱哭的话，在马上就要哭泣的时候，还能选择抬头去看着天空，这样做也有一定的效果，还能让心情得到缓解。