内马尔的饮食很健康，他的早餐一般是燕麦片加牛奶或者鸡蛋，中午和晚餐也会夹杂着米饭、蔬菜和肉类。他经常会吃一些蔬菜，比如西红柿、芹菜和洋葱，还有一些坚果和水果，比如苹果和梨。内马尔经常会吃一些海鲜，比如鱼、虾和贝类，因为这有助于补充营养。此外，他也会喝一些饮料，比如果汁、水和咖啡，也会喝一些健康的汁液来保持健康。内马尔经常会吃一些健康食品，比如全麦面包、豆制品和燕麦片，而且他会尽量少吃垃圾食品，如披萨和汉堡。同时，他也会少喝酒，只有在特殊场合才会喝一杯。
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