排毒吃什么药

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人体每天都在排毒，如果没有及时的排毒，我们的身体健康就会受到威胁。由于人们不规律的饮食生活、熬夜、吃油腻食物等，这些都给身体的排毒器官造成了一定的负担，使我们的排毒器官超负荷运作。这时，我们就可以吃一些排毒的药，以此来帮助我们的排毒器官排毒。那么排毒吃什么药呢？

排毒吃什么药

身体想要排毒，就必须要先搞清楚自己是要排什么毒。因为体内毒素是有很多种，如肠道毒素、肝毒素、脾胃毒素等。这些不同的毒素用的排毒方法都是不一样的。

排出肠道毒素吃什么药

要想排出肠道的毒素，还是要靠肠道自己的排毒功能。因此人们排出肠道毒素，先要让肠道健康，肠道健康，毒素自然就排出了。多吃维生素、膳食纤维的食物就可以帮助肠道排出毒素。如苦瓜、西红柿、橙子等。

排出肝毒素吃什么药

人体的重要排毒器官就是肝脏，而熬夜就是肝脏的最大敌人。因此要做好肝脏排毒，一定要合理休息，切勿熬夜。

排出脾胃毒素吃什么药

脾胃乃是健康之本。帮助脾胃排毒可多食用一些健脾胃的药物或食物。如山药、大枣、鸡肉等。