土豆也可祛痘

简单有效快速的男士祛痘方法

男人不想长痘，首先从自己的饮食习惯开始改变，作息要规律，预防长痘，那长痘了怎么办？今天小编就为您带来中药疗法及简单有效的祛痘法！

化妆水保湿

男士的护肤品其实很多，但是最不能少的就是化妆水。很多长痘的男士属于油性皮肤，因此肌肤表面分泌的油脂是足够的，这时就需要对肌肤进行补水保湿了。因此，在应对痘痘的过程中，不需要特别使用含有油脂的乳液。而无油性的保湿乳液是你的最好选择哦。

饮食习惯要注意

脸上长痘的大部分原因，就是男士喜欢大吃大喝。很多男人深受高热量食物的影响，痘痘满脸都是。从医学的角度看，能够让痘痘滋生的有甜食、冰激凌、巧克力等等，它们所含的糖分和脂肪都很高，会增加皮脂腺分泌；而还有海鲜等，因其含有高蛋白质以及高动物性荷尔蒙，也会让皮脂分泌更加旺盛。因此，痘痘的形成跟它们有着很大的关系，爱面子的男士要特别注意自己的饮食习惯哦。

作息要规律

一般来说，男士的作息较之女性要有规律一些。但是少部分长痘痘的男士，必定是没有遵守这种作息规律的。从身体健康的角度看，作息有规律能够对身体循环起到很大的帮助，而熬夜、睡眠不足等会让痘痘滋生。想当美少男的你，必须在作息规律的基础上，每天多喝水，才能保证祛痘成功，并且拥有嫩滑的肌肤哦。

男士祛痘的小窍门，中药面膜祛痘

“莹肌如玉散”是一个祛痘的古方，收录在明《普济方》中，为历代皇宫嫔妃所专享。莹肌如玉散主要针对各种痘痘、痘印、粉刺、兼有美白亮肤之功效。

此配方含：楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角等。

具体的解决方案之男士祛痘方法

男士祛痘方法1、白醋+食盐

取半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，加入少许摊凉的冷开水，调匀至盐全部融化，然后使用化妆棉，蘸取调好的冷开水，完全浸湿后敷在长痘痘的地方。每天敷一次，坚持一段时间，就能受到显著的祛除痘痘效果，同时还能美白肌肤呢。

男士祛痘方法2、蜂蜜+盐

取大勺蜂蜜，少许盐，把蜂蜜和盐一起倒入小碗中拌匀，一定要顺时针搅拌。然后把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上，轻轻按摩大约5分钟，最后用清水清洗干净。这种祛痘效果特别好，能有效清除脸部的毒素哦。

男士祛痘方法3、五味消毒茶

银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英这五种中药各取15克，然后把所有药材清洗干净，砂锅加适量清水，煮沸后加入五味药材煎煮大约10分钟，倒出药汤代茶饮。这种五味茶具有较好的清热解毒作用，每日饮用一次，大约一个星期后痘痘便会消除。

男士祛痘方法4、土豆祛痘

土豆具有解毒消炎、活血消肿之功效。土豆中富含碱性成分，能吸收皮肤分泌的过多油分，防止痘痘产生。同时具有去痘印、祛斑止痒的功效。把新鲜的土豆清洗干净，去皮，切片，越薄越好。洁面后，把土豆片敷在有痘痘的地方，大约10分钟后取下即可。

男士祛痘方法5、醋煮木瓜姜

取陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克，一起放到砂锅里煎煮，至醋稍干时，取出木瓜、生姜，摊至温热即可食用。分两份，每天早晚各吃一次。连续吃1个星期，痘痘就能明显消退。

上面介绍的几种男士祛痘方法，都是非常简单有效快速的祛痘方法哦，大家不妨试试。