孕妈注意：孕7月要少吃的食物

来源：意榕旅游网

到了孕7月，准妈妈的肚子已经适应了前几个月的生理和各种环境因素，越是到后期准妈妈就越要留意自己的孕期饮食问题，准妈妈孕7月要少吃哪些食物呢？下面妈咪仔育婴网告诉你。

(1)人参:人参属大补元气之品，准妈妈若滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火;还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。

(2)桂圆:桂圆辛温助阳，虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，准妈妈食用后易动血动胎，不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，所以不宜食用。

(3)柿子:柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症状。但同时，柿子也有很多不足之处，柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻;它的收敛作用很强，多食易引起大便干燥;遇酸还可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，一次最好只吃一个，不能多吃。

(4)白薯:白薯属胀气的食物，适量吃一些白薯可以有效缓解孕期便秘的症状，但若过量的话会使准妈妈的胃部难以承受，无法消化，加重胃部灼烧的不适感。

(5)动物性脂肪:动物性脂肪中所含的饱和脂肪酸和胆固醇较多，孕中晚期的准妈妈多食的话容易引起一系列妊娠性疾病，还有可能使体重增长过快，胎宝宝也有成为巨大儿的风险。因此，这个时候准妈妈尽量以植物性脂肪代替动物性脂肪，同时还要避免日常烹食中摄入过多的食用油。