莲藕和什么相克不能一起吃韭菜和牛肉能一起吃吗

来源：意榕旅游网

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莲藕

别名：玉节、玉玲珑。

营养功效：

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，可降血脂；含有的鞣质能增进食欲；富含铁、钙、维生素以及淀粉，能增强人体免疫力；藕富含单宁酸，可收缩血管而止血，是热病口渴和咯血、下血患者的食疗佳品。

相宜食物：

山楂：二者搭配可健脾开胃，生津止渴，降压降脂，适用于慢性胃炎、支气管炎、高血压、高脂血患者食用。

排骨：二者搭配可清热消痰、补血养颜，适合贫血、心悸、失眠的患者食用。

韭菜

别名：山韭、长生韭、起阳草。

营养功效：

韭菜中含硫化物可降血脂；含有挥发性精油，能疏肝健胃，促进消化；含有大量维生素和粗纤维，可促进胃肠蠕动，预防便秘、肠癌。

相宜食物：

鸡蛋：二者搭配可温中养血，温暖腰膝，适用于肾阳不足引起的腰膝酸软、阳痿、早泄患者。

相克食物：

牛肉：二者同食易导致发热上火，引起牙龈肿痛、咽喉肿痛等疾病。

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