孕妇临产前怎么克服紧张情绪
产妇临产时应克服紧张恐惧
临产又称为分娩，民间称为临盆。越到临产，产妇的内心可能越发不安，尤其初产孕妇对临产非常恐惧，害怕痛苦和出现意外。孕妇的这种心态对于即将出世的胎儿是十分不利的，也是不必要的。
产妇过于紧张或恐惧会引起大脑皮质失调，往往使子宫收缩不协调，子宫颈口不易扩张，产程就会延长。孕妇精神轻松，子宫肌肉收缩规律协调，宫口容易开大，就使产程进展顺利。
另外，精神过度紧张的产妇往往不会利用宫缩间隙时间休息，休息不好，饮食就少，在分娩过程中得不到充分热量和水分的补充，就不能满足分娩期消耗需要，容易疲劳，延缓分娩进程；或者不能正确使用腹压，影响子宫协调有力地收缩，妨碍胎儿的顺利娩出。
怀孕、分娩都是生理功能的一种自然现象，是一种平常而又正常的事。全国每天约有55000名婴儿出世，而其中一名则是由你所创造的。在你的一生中，这样的机会只有一次，这对于你是多么幸福和快乐。这种幸福和快乐的感觉将使你的身体和精神处于最佳状态。因此，你不必紧张也不必恐惧，要相信自己是完全能够胜任的。