孕妇怎么按摩好 按摩胎教方法
孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摩胎儿,引起胎儿触觉上的刺激,以促进胎儿感觉神经及大脑的发育,称为抚摩胎教。
抚摩胎教可以在妊娠20周后开始,与胎动出现的时间吻合,并注意胎儿的反应类型和反应速度。
方法是,孕妇躺在床上,全身尽量放松,在腹部松弛的情况下来回抚摩胎儿,具体做法是用一个手指轻轻按下再抬起。开始时,有的胎儿能立即作出反应,有的则要过一阵才有反应。如果此时胎儿不高兴,他会用力挣脱蹬腿反抗,碰到这种情况,就应马上停止。
过几天后,胎儿对母亲的手法习惯了,母亲用手按压、抚摩,胎儿就会主动迎上去。到了6~7个月,母亲已能分辨出胎儿的头背时,抚摩应从胎儿头部开始,然后沿着背部到臀部至肢体,轻柔有序。
抚摩胎教可在每晚临睡前进行,每次抚摩以5~10分钟为宜。抚摩可与数胎动及语言胎教结合进行,这样既落实了围产期的保健,又使父母及胎儿的生活妙趣横生。
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