女人春季养生有什么好方法女性春季养生从泡温泉开始
英文中的Spring，既有春天之意，也有泉水的含义。春暖花开之季正是泡温泉的好时机，此时的水质和身心都决定了女性最适合享受温泉水。春天的温泉水是一年当中最佳的，凝聚了百花的芳香与灵气。泡在其中，能感到天人合一的美妙境界。
泡澡其实非常有讲究，只有懂得泡澡的细节，才能充分享受春日泡澡的乐趣，达到养生的目的。
卸妆。
泡温泉前，一定要记得仔细地清除彩妆。泡温泉前的卸妆，除了是泡温泉礼节之一，更是美肤需要。千万不要因为害怕麻烦而省略卸妆的程序，需知，干净的皮肤才能切实吸收温泉中的矿物质成分。
呼吸。
泡温泉其实并不像我们想象中那样，它和泡澡有着天壤之别。泡温泉的讲究在于“吸、饮、泡”三重境界，首先要做好呼吸课。所谓的“吸”就是指吸取温泉水蒸气，使水中的负离子与矿物质透过呼吸作用直接进入体内，与森林浴的作用一般。但需要注意的是，泡硫黄泉时并不适用这道程序，以免吸入过多硫黄气体而对身体产生伤害。
面部。
利用温泉水的蒸汽做个肌肤护理，洗干净后将面膜敷在脸上，根据需要进行相应的温泉浴。如果你的面膜是美白功效的，就在温泉水中加入牛奶或者柠檬片，再在眼部敷上眼膜或青瓜片等，效果不亚于在美容院进行的任何一个美容疗程。
头发。
可能很多人都会在蒸桑拿的时候顺带做头发护理，其实在泡温泉的时候也一样适用。把头发洗干净后，均匀地涂抹上焗油膏，再用热毛巾仔细包好，最后戴上浴帽，20分钟后，你的秀发也会和身体一样柔滑滋润了。
品茶。
泡温泉应该补充大量的水分。在泡温泉前沏上一壶水果茶或者玫瑰花茶，边喝边泡，会让香气从里往外地被浸透，适合的温泉浴是花瓣浴或者水果浴，想省事也可以用香精油代替。
饮酒。
虽然泡温泉时不提倡饮酒，但躺在温泉里，举一杯香槟，听一段轻音乐，绝对是人生一大享受，没有尝试过绝对是人生的一大憾事。最佳方法是以一个木质的托盘，放上高脚香槟杯，看托盘在水面轻轻漂浮，不时抿上一小口。注意，千万不可大口狂饮，否则不但会破坏气氛，还可能因酒醉而出现危险。
冲洗。
一般人认为泡温泉后不用再次冲洗，其实在硫黄或盐分浓度高的温泉里泡过后，如果不冲洗干净，身体上的水分蒸发以后，它们的浓度将增加大约数十倍，也就是说其刺激性大大提高了。因此，泡温泉后最好用清水冲洗身体。
推油。
泡完温泉后，皮肤表面的皮脂会减少，最好给身体做个全方位护理。用按摩油做个全身推油，可以更好地促进血液循环，并滋润皮肤。如果有专业美容师为你完成最好，没有的话，可以请同伴来完成。
泡温泉还需注意以下事情：
（1）空腹泡温泉容易引起虚脱、晕眩及恶心等。
（2）刚饱餐后也不要泡温泉，以免大量血液从体内流向体表，容易引起机能障碍。
（3）睡眠不足或熬夜及用脑过度时，猛然泡温泉可能会导致脑部贫血或温泉休克现象。
（4）喝酒或醉酒后，不要立即泡温泉，由于温泉浴使血液循环加速，醉酒泡汤，小心脑溢血，最好等到酒醒时再泡温泉。
（5）人们会认为泡温泉可以解除疲劳，其实在长途舟车劳顿，或刚做过剧烈运动后，是不适宜立刻泡温泉的，那样会越泡越累。
（6）酗酒、吸毒、高血压、心脏病、癫痫、糖尿病、过度肥胖、饮酒、服用镇静剂及其他会影响体温调节机能药物者、怀孕前三个月的孕妇都不适合泡温泉；超过65岁的老人、儿童及孕妇泡温泉时要有人陪同。
（7）体温超过37.5℃时也不宜泡温泉。发烧的急性感冒患者、急性疾病患者（如急性肺炎、急性支气管炎、急性扁桃腺炎、急性中耳炎等患者）、传染病患者最好不要浸泡温泉。癌症、白血病患者不宜浸泡，因温泉会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱。营养不良或是病后身体极度衰弱时，暂勿泡温泉。