1. 五味子茶：将5-10颗五味子放入茶杯中，用滚水冲泡3-5分钟。
2. 桑叶菊花茶：将10克桑叶和10克菊花用滚水冲泡，每日饮用。
3. 枸杞茶：将10克枸杞用滚水冲泡，每日饮用。
4. 葛根花茶：将葛根和桂花用滚水冲泡，每日饮用。
5. 决明子茶：将15克决明子用滚水冲泡，每日饮用。
6. 红枣茶：将适量的红枣用滚水泡开，每日饮用。
7. 青梅茶：将新鲜的青梅用水洗净，切成小块，用开水冲泡，每日饮用。
8. 甘草茶：将适量的甘草用开水冲泡，每日饮用。
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