以下是几种适合护肝养肝养肾的茶：
1. 人参茶：人参具有提高人体免疫力，促进肝细胞再生的作用，常饮能使肝脏得到有效保护，提高对各种有害物质的代谢和排泄能力。
2. 桑叶茶：桑叶含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，具有保肝作用，能够促进肝脏的解毒功能。
3. 枸杞茶：枸杞子含有多种氨基酸和矿物质，对肝脏和肾脏具有很好的滋养作用，能够抗氧化、强身健体。
4. 菊花茶：菊花具有清热解毒、消炎抗菌的功效，能够对肝脏、肾脏起到调节作用，常饮可达到提高免疫力、抗衰老等保健效果。
5. 玫瑰花茶：玫瑰花余温而鲜香，具有美容、减肥、抗衰老、清热解毒等功效，对肝脏、肾脏具有保护和滋养作用。
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