云南普洱茶有以下几种作用：
1. 降脂降压：云南普洱茶中含有多种有效成分，如儿茶素和黄烷醇等，可以帮助降低血脂和血压，促进心血管健康。
2. 消食化积：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进肠胃蠕动，帮助消化，促进排便，缓解胃肠不适。
3. 抗氧化：普洱茶中含有丰富的茶多酚，儿茶素和黄烷醇等成分，可以抑制自由基的产生和活性，保护细胞免受氧化损伤。
4. 减肥瘦身：普洱茶中的茶多酚等有多种减肥功效，可以促进脂肪氧化和代谢，减少体内脂肪堆积，达到减肥瘦身的效果。
5. 抗菌消炎：普洱茶中的黄烷醇等成分可以抑制和杀灭多种细菌和病毒，具有良好的抗菌和消炎作用。
综上所述，云南普洱茶具有多种健康功效，但是其作用不应被过度夸大，饮用普洱茶应量力而行。