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天天喝大麦茶会长胖吗

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喝大麦茶本身不会引起体重增加,因为大麦茶含有较少的热量和脂肪。但是,如果你过于依赖大麦茶来代替高热量、高脂肪的饮料或食物,导致总热量超过身体需要,则可能导致体重增加。

此外,大麦茶中含有少量的淀粉,如果大量饮用可能会导致血糖升高,进而刺激胰岛素分泌,促进脂肪合成,从而导致体重增加。

综上,天天喝大麦茶本身不足以导致体重增加,但是如果整体饮食摄入热量过高,或者大量饮用造成血糖波动,都可能导致体重增加。建议保持适当的饮食习惯和运动量,控制总热量摄入,才能保持良好的身体状态。

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