作为一个自然饮料，大麦茶并不会让你直接胖。它没有热量或脂肪，而且还有助于帮助消化和代谢。然而，如果你同时大量喝了许多含糖饮料和高热量的食品，那么最终还是容易导致体重增加。因此，控制总体摄入量才是保持健康身材的关键。
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