1. 提神醒脑：霍山茶叶含有咖啡因，具有刺激神经系统的作用，有利于提神醒脑，缓解疲劳。
2. 减肥瘦身：霍山茶叶中含有一种叫做茶多酚的物质，可以促进脂肪代谢，有利于减肥瘦身。
3. 抗氧化：茶多酚是一种强效的自由基清除剂，可以帮助抵御氧化反应，从而具有一定的抗氧化作用。
4. 预防癌症：茶多酚还具有一定的抗癌作用，可以帮助预防癌症的发生。
5. 降血脂：霍山茶叶中还含有一种叫做茶黄素的物质，可以帮助降低血脂，预防心血管疾病的发生。
6. 调节血糖：茶多酚还可以帮助调节血糖，预防糖尿病的发生。
7. 增强免疫力：茶多酚具有一定的免疫调节作用，可以帮助增强身体免疫力，预防感染疾病。
8. 改善消化功能：霍山茶叶中含有一些对消化系统有益的成分，可以帮助改善消化功能，缓解肠胃不适。