岩茶（乌龙茶）具有清热解火、消暑除渴、降血压、降血脂等功效，不会上火。但是，因为茶叶中含有咖啡因和茶碱等成分，过量饮用会刺激神经，导致失眠、心跳加快等不适症状，需要适量饮用。另外，在夏季高温天气，也建议控制饮用量，以避免出现口干舌燥等情况。
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