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喝茶对肝肾好吗

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喝茶一般对肝肾是好的,但具体效果要视茶的种类而定。一些研究表明,喝绿茶可以帮助减轻肝脏损伤和肾结石的形成,对肝肾有保护作用。但是,高咖啡因的茶和加糖或者添加人工调料的茶可能对肝肾有负面影响。总体而言,适量饮用纯茶有益健康,但应该避免过量饮用或者饮用低质量的茶。

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