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养肝茶怎么搭配

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以下是几种养肝茶的搭配方式:

1. 枸杞菊花茶:枸杞和菊花都具有清热解毒、滋阴降火的功效,可以舒肝解郁、明目润泽。如果感觉口干口渴、头晕眼花等症状明显,可以选择喝这种茶。

2. 桑叶菊花茶:桑叶有清热利尿、降脂降压的作用,菊花可以清热解毒、降火明目。这种茶可以降低血脂、清洁肝脏,尤其适合爱吃油腻食物的人士。

3. 薏米山楂茶:薏米有利水消肿、降脂补肾的作用,山楂可以健胃消食、降血脂解毒。这种茶可以促进代谢、降低血脂,尤其适合有肥胖倾向的人士。

4. 金银花玫瑰茶:金银花可以清热解毒、解热退暑,而玫瑰则具有活血化瘀、润肤养颜的功效。这种茶可以美容养颜、解毒养肝。

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