蒲公英苦丁茶的主要功效如下：
1. 清热解毒：蒲公英和苦丁茶都有清热解毒的功效，可以消除体内的毒素，有助于保持身体的健康。
2. 利尿消肿：蒲公英的利尿作用可以帮助身体排出多余的水分，减轻浮肿和水肿的症状。
3. 改善消化：苦丁茶可以刺激胃肠道的蠕动，促进消化和排便，对于便秘和消化不良有一定的改善作用。
4. 支持肝功能：蒲公英有助于促进肝脏的代谢和解毒功能，有利于肝功能的保护和恢复。
5. 缓解焦虑：苦丁茶有一定的舒缓作用，可以缓解焦虑和紧张的情绪，使人感到放松和平静。
总的来说，蒲公英苦丁茶具有多种保健功效，适合作为日常饮品饮用。但需要注意的是，苦丁茶含有咖啡因，过量饮用可能会产生不良反应。此外，对于孕妇、儿童、老人等人群需要谨慎饮用，可以咨询医生的建议。
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