记忆力不好，是“健忘”的表现，医学称为暂时性记忆障碍。 导致记忆力下降的原因很多，其最主要的因素是年龄。 现在没关系，记忆不好， 石杉碱甲片唤起你的记忆细胞！
石杉碱甲片治疗记忆障碍疗效好，是高效低毒胆碱酯酶抑制剂，可增强学习、记忆功能;临床研究结果显示：石杉碱甲片治疗记忆障碍有效果比率可达92.4%;无明显的毒副作用，值得临床推广使用。被誉为改善记忆障碍安全药物。
持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，可使健忘症加重。过度吸烟、酗酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。另外，心理因素对健忘症也有很大影响。 其实，健忘并不是可怕的疾病，所以大家要保持良好情绪，正确对待健忘，加强体质锻炼，养成良好的生活习惯 。
专家表示，预防记忆障碍，应该增加脑的营养。多吃一些富含维他命B、C的食物，新鲜蔬菜、以及富含矿物质、胆碱的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄和卷心菜等。玉米、糙大米、全小麦、黄豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、瘦肉类等亦有益于脑。
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