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有效清洗鼻腔细菌的方法

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1、可以用温生理盐水,或者自来水清洗鼻子,可以用手捧一捧水,然后用鼻子轻轻吸水,吸道鼻腔中间的部分停留一分钟,然后把鼻腔的脏东西擤出来。

2、再换清洁的水反复冲洗5-10次,可以把鼻腔内的分泌物或者是细菌病毒清理出来。

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