抹茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，这些成分具有一定的促进新陈代谢的作用。此外，抹茶中的咖啡因也有刺激代谢的效果。但是，想通过喝抹茶来明显提高代谢是不可能的，还需要结合合理的饮食和运动来达到理想的代谢效果。
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