常喝菊花茶有以下的作用：
1.清热解毒：菊花具有清热解毒的功效，常喝菊花茶可以起到清热解毒的效果，有助于缓解牙龈炎、口腔溃疡等炎症。
2.清肝明目：菊花含有丰富的类胡萝卜素和维生素C，能够增强眼睛的适应能力，缓解眼疲劳。
3.降低血压：菊花还含有一些具有降低血压作用的成分，有助于缓解高血压的症状。
4.美容养颜：菊花富含多种有益物质，如蛋白质、维生素等，能够促进胶原蛋白的合成，有利于保持皮肤弹性和光泽度。
5.减肥瘦身：菊花茶富含芦丁等成分，能够促进脂肪的代谢和燃烧，有助于减少脂肪的堆积，达到减肥瘦身的效果。
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