黑枸杞灵芝能一起吃吗

可以的

大多数中药材没有配伍禁忌和药效冲突，就能一起服用，有些药材配伍服用，还能增强药效。

黑枸杞和灵芝就是如此，黑枸杞性平、味甘，有补肾益精、生津止渴、养血安神的功效，适用于肝肾不足、腰膝酸软、失眠多梦等症状，灵芝性味甘平，能补气安神、止咳平喘，常用于眩晕不眠、心悸气短等症状，两者一起食用药效更佳。

黑枸杞灵芝茶

原料

黑枸杞5克、灵芝6克、蜂蜜适量。

做法

1.将黑枸杞洗净，取灵芝粉6克；

2.在加入灵芝粉的杯中倒入热水；

3.水温之后，加黑枸杞，用蜂蜜调味即可。

功效：滋补肝肾、补气安神、止咳。

黑枸杞灵芝酒

材料

灵芝20克，黑枸杞30克，白酒1斤。

做法

1.将上述2味药浸于白酒中，密封；

2.置阴凉处，2周后即可；

3.每日1次，睡前温服1小杯。

功效：补肾益精、补气安神。

灵芝含氨基酸、蛋白质、萜类、生物碱、维生素等成分，有消炎、利尿的作用，中药药典记载，灵芝归心、肺、肝、肾经，有补气安神、滋补强壮、健脾胃的功效。黑枸杞有补肾益精的功效，和灵芝一起泡酒滋补肝肾的药效更强，适用于肝肾不足、阳痿、尿频、遗精者。

药理实验研究表明，灵芝中药提取物有镇静、镇痛、抗惊厥的作用，中医认为灵芝有益气血、安心神的功效，可用于心悸、失眠、头晕、神疲乏力等症状。黑枸杞含大量花青素，花青素能穿越血脑屏障，保护脑组织，有改善睡眠的作用。黑枸杞灵芝酒有补血安神的作用，失眠心悸者可适量饮用。

感冒时期身体虚弱，风寒感冒身体发热但是害怕寒冷，身体虚不进补，服用黑枸杞灵芝可能会加重病症，不利于感冒恢复。

阴虚内热常见口干口臭、易躁易怒、大便干燥、小便赤黄等症状，为体内虚火过旺，黑枸杞灵芝有滋补身体的作用，阴虚内热者服用容易导致上火。

灵芝为多孔菌科的一种，有少数人食用后会出现红肿、瘙痒的过敏症状，如不确定是否对灵芝过敏，建议先少量服用，服用灵芝后出现身体不适，应立即停服，以免加重病情。