1、洗面奶洗脸，用面巾纸清洁干净。拍爽肤水，唤醒肌肤。
2、在脸上放几点面霜，记住面霜一定要补水或者是有油脂的，这样可以减少拨筋棒对面目的刺激感。
3、有拨筋棒先把面霜在脸上涂匀，覆盖面部一层。不可以用手，因为如果手上沾上面霜的话，会拿不牢拨筋棒，力度会不够。
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