投篮发力主要靠中指，在投篮时保持正确的投篮姿势，之后利用中指将球投出去。刚刚开始肯定不适应，后期经过训练会变得更加自如。
投篮发力主要靠中指还是食指
1、用食指正对篮筐投篮，主要发力为食指
2、用食指和中指一起正对篮筐，主要发力为食指和中指
3、用中指正对篮筐，主要发力为中指
4、要注意的是：在主要发力指的两侧的手指要发均等的力气，这样球的轨迹才是直对篮筐的，不会左右偏移
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