平均配速5分25秒可以换算成每分钟184.5米或每小时11公里,如果是竞技体育比赛,这个配速水平是比较低的水平,一个优秀运动员10000米长跑的成绩在30分钟以内,相当于这个配速的2倍多,一个健康的成年人行走的配速可以达到5公里左右,因此平均配速5分25秒是普通人长跑的水平。
平均配速5分25秒什么水平
平均配速5分25秒属于大众水平,如果年龄大或者刚接触跑步的人来说这个配速是靠上水平的,配速5分钟25秒,还要看能跑多久,多远,是1公里还是5公里,还是10公里半马,全马等,如果以这个配速只能跑5公里以内,算中等水平,如果能跑全马在业余属于高手了。
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