近视的日常护理
1、反光要避免
书桌应有边灯装置，以减少反光。
2、看书距离适中
书本与眼睛之间的标准距离为30公分，坐椅的高度与孩子体格相配合。
3、坐姿要端正
专家认为：脖子如果一直保持向前弯曲的姿势，眼球会处在充血状态，眼压会增高，眼球隆起容易造成近视。
4、光线要充足舒适
书桌上的台灯，灯泡以40w-60w，日光灯以20w为宜。
5、电视距离勿太长
眼睛与画面的距离要保持3公尺以上，每看30分钟，就要休息片刻。
6、常望远山眺绿野
常往公园或空旷场所活动，使眼睛有看远的机会。
7、阅读时间勿太长
无论作功课，打电脑或看电视，时间不可太长，以每半小时休息片刻为宜。
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