痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，冬季的饮食容易诱发痛风性关节炎，痛风性关节炎患者应该要注意预防冬季痛风性关节炎的发作。那么，痛风性关节炎饮食方面应该注意什么？3大饮食避免痛风？
痛风性关节炎性关节炎是由于尿酸盐沉积在关节囊、滑囊、软骨、骨质和其他组织中而引起病损及炎性反应。为了预防和治疗痛风性关节炎，饮食上应做到以下要点。
预防痛风性关节炎三要点：
1、多饮水，少喝汤。
血尿酸偏高者和痛风性关节炎患者要多喝白开水，少喝肉汤，鱼汤，鸡汤，火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。
2、多吃碱性食物，少吃酸性食物。
痛风性关节炎患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾，钠，氯离子，维持酸碱平衡，预防痛风性关节炎。
3、多吃蔬菜，少吃饭。
如何预防痛风性关节炎，多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重，减肥降脂。
最后，通过上面的介绍，我们知道了痛风的相关讯息，希望本文对您有所帮助，祝您健康。