痛风的各位患者的饮食习惯对于自身来说其实是很重要的,需要多加注意才好,那么痛风患者在饮食上能吃什么呢?不能吃什么呢?
痛风饮食应该注意多吃蔬菜,少吃饭。多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重、减肥降脂。还有就是应该多选择低嘌呤食物:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉类、豆类、海鲜。
另外,痛风的患者还要注意保证低蛋白饮食,应给予痛风患者每公体重0.4~0.5克蛋白质,每日蛋白质总量应控制在40克左右,适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要,不可过多,详情大家可以咨询专业医生的意见。
对于痛风的患者来说,以下食物都是不能吃,请大家多加注意:
1、戒吃高嘌呤的食物。
2、戒吃高胆固醇的食物,动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼。
3、戒酒,不可饮酒、尤其是啤酒。一旦血中酒精浓度高达200mg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加。
4、戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担。
以上就是各位痛风的患者要了解到的关于饮食方面的信息了,请大家最好是可以选择当地的正规医院,这才是对自己负责的行为。