痛风治疗好以后的饮食需要注意什么

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痛风是由于血液中嘌呤浓度增加，血尿酸增高所引起关节病和肾病。而痛风是可以治疗的，那么痛风治疗好以后的饮食需要注意什么？

我们知道，痛风发作是有诱因的，主要是暴饮暴食(尤其是大量食用富含嘌呤的食物)、饮酒以及创伤、外科手术、过度疲劳、精神紧张、受寒、服用某些药物(包括长期应用利尿药以及降尿酸药物使用之初等)、穿鞋紧、走路多等。

因此，在痛风治疗后的日常饮食还是要多加注意，才不会导致痛风的复发。对于痛风康复治疗的饮食，我们要注意以下几个方面。

1、绝对禁酒，包括白酒、啤酒和药酒。酒精可促进尿酸合成，阻碍尿酸排泄，特别是啤酒。

2、禁食嘌呤含量极高的食物如海鲜、动物内脏、各种肉汤和某些鱼类、例如沙丁鱼、凤尾鱼、鲤鱼等

3、但是又不要忌口太多，要保证营养。因为人体内嘌呤成份只有20%是从食物中来，大部分来自体内蛋白质的分解。所以普通饮食、特别是那些嘌呤含量较少或极少的食物对体内嘌呤浓度的影响不是太大。嘌呤含量较少的食物有: 花菜、蘑菇、芹菜、水果及坚果类、膳鱼、白鱼、链鱼、肉松及河虾等。嘌呤含量极少的食物有: 牛奶、鸡蛋、面包、饼干、上等白米及精白面粉及某些蔬菜如黄瓜、茄子、西红柿、萝卜、卷心莱、大白菜、海带、山药等。要注意烹调方法，如把鱼或肉煮汤，仅吃肉不喝汤，亦可减少嘌呤进入体内。

4、坚持低脂肪、低蛋白的清淡饮食，多吃素、少吃荤。适当运动，预防肥胖。

5、多饮水及多饮御楚堂酸立降通风茶，以达到每天尿量在2000毫升以上为宜，这样可避免尿中的尿酸浓度过高而沉积下来，形成肾结石。

综上所述，在痛风治疗康复后，仍然要注意日常的饮食，防止痛风的复发！