痛风的患者的饮食十分重要，各位患者一定要树立一个这样的观念，那么痛风饮食有哪些要注意呢？如何预防痛风复发呢？
痛风的患者要知道在饮食方面，主要是需要注意以下几点：
1、控制总热量：痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。
2、可以选择蒜茸西兰花，西兰花为十字花科蔬菜，含有丰富的营养物质，并且嘌呤含量极低。西兰花还具有很好的抗癌效果，常吃对抗癌、防癌都有好处！它可以作为痛风饮食中常出现的菜肴。
以上饮食注意事项可以帮助大家控制痛风的病情，当然也可以达到预防的效果，但是预防还需要采取其他措施，那么如何预防痛风复发呢？
预防痛风复发，首先就要避免酒精饮料，包括啤酒和葡萄酒，酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高，后者可抑制肾小管对尿酸的分泌，可降低尿酸的排出;同时乙醇还能使尿酸合成增加。
乙醇对痛风的影响比膳食严重得多，特别是在饥饿后同时大量饮酒和进食高蛋白高嘌呤食物，常可引起痛风性关节炎的急性发作。另外，您还需要控制蛋白质摄入量，小于每公斤体重1克/每天。多吃新鲜蔬菜、水果，少食豆类。
以上就是笔者为各位痛风的患者介绍的基本信息了，请大家注意在专业医生的指导之下展开治疗。