痛风是高尿酸血症持续存在的结果，故应及早对无症状的高血尿酸症做出诊断，并及时采取措施促进尿酸排出或抑制尿酸生成使尿酸恢复正常，这是痛风预防的关键。
当体液中的尿酸钠持续处于饱和状态时，在某些条件的激发下，如劳累，酗酒，饮食不节，局部受凉等，就会导致体液中溶解的尿酸钠进入饱和状态，形成尿酸钠结晶，沉积在关节，肾脏和人体的其他组织中，进过一系列复杂的变化，就会引起痛风病！
下面给大家讲解四个降尿酸的方法。
1.用喝水的方法增加尿酸的排泄
每日饮水量大于2000毫升，以保证尿量，促进尿酸排出。痛风患者充分补充水分可以降低血液和尿液的浓度，产生的大量尿液，可帮助尿酸排出体外，还可避免痛风引起的肾结石。因此，痛风患者可适当多补充些水分。
2.碱性食物利于尿液的排除，应该多吃
蔬菜、水果是弱碱性食物并含有丰富的维生素C，应多食，特别是冬瓜、西瓜有利尿作用。可促进体内的尿酸盐溶解和排出，
3.低盐饮食，防止尿酸浓度过高
痛风患者多伴有高血压、高血脂症，应限制钠盐。
4.防止高嘌呤产生更多尿酸--禁酒
酒精可使体内乳酸和酮体堆积，抑制尿酸排泄，易诱发痛风，特别是啤酒含有大量的嘌呤，可使血中尿酸增高，最好不喝。
以上是降尿酸的几个方法，希望能帮到您。痛风治疗要做到标本兼治，选择正确的治疗方法是治疗疾病的关键。祝您健康！