痛风的保护方法你都懂吗痛风膝盖疼要保暖你知道吗

来源：意榕旅游网

痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。膝关节是人体比较低的关节，痛风患者的膝盖一定会很痛的，痛风膝盖疼要保暖你知道吗？痛风的保护方法你都懂吗？

风湿性关节炎患者，只要天气骤变，冷暖不均的时候就会使得膝盖产生剧烈的疼痛，有的时候就是寸步难行，而且发病时间很有规律，年年都是那个时间，发病部位也就是膝盖附近，不会扩散。

痛风一般发作部位为大母趾关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分，急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。痛风患者需要更加的注意保暖，天气的改变很容易引起发病。

除了保暖，痛风患者在日常生活中不能吃含嘌呤高的食物，多吃清淡的食品。以免加重痛风的症状。多喝水喝清茶，保持精神愉快，增加有氧运动，平时养成良好的锻炼习惯，不能喝酒，少吃肉类等。这些在日常生活中都是要注意的。

不论痛风患者是否听说过人体自愈，但是心态决定痛风患者的命运，保持良好轻松的心态绝对是关键。切记5点：

1、多喝水(增加新陈代谢的速度)。

2、多做运动(肌肉、关节处会更稳定，发病后疼痛感较为减少)注意避免剧烈的腿部运动，如登山、长跑等。

3、营养跟上(骨质要保持好，少或适量吃高嘌呤食物)。

4、别吃别嘌醇(降尿酸)。

综上所知天气骤变，冷暖不均的时候就会使得痛风患者的膝盖产生剧烈的疼痛，如果你不采取保暖的话会越来越痛的。

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