肾亏是肾虚的俗称，中医认为肾藏精，肾虚以肾精不足为主要症状，一般症状有精神疲乏、头昏、耳鸣、健忘、肾功能的减退，男女皆有，并不独厚于男性，只是男性与身俱来的求偶压力，让男性更在意这方面的问题，也更容易被肾亏所困扰。下面，本文就来讲讲男人肾亏有哪些表现。
腰痛
腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用计算机、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。如果出现经常性的腰痛，而且休息也解决不了问题，那就要考虑通过补肾的方式解决，如六味地黄丸、金匮肾气丸、大补阴丸。
头晕耳鸣
很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。
中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。治疗时应补益肾气，精足则髓满，头晕耳鸣也就自然可以得以消除。
2.畏寒
大夏天怕冷的人大有人在，如果是女性的话，多半是因为贫血以及身体虚寒所导致，但如果是一个堂堂男子汉在夏天怕冷的话就表示有异常情况了。很多男性除了在夏天畏寒之外，同时还伴有怕风吹的现象，并且这部分男性经常会感觉到四肢手足冰冷，有时还会冷至肘、膝关节等部位，存在有这些症状的男性朋友多半都是因为肾亏所导致。
5.夜间多尿
尿急尿频并不是都是前列腺方面的问题，因为肾虚也会导致出现尿频的情况，可以说尿频也是男人肾亏的原因之一。一般而言，夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4的患者都属于肾亏人群，还有一些严重的话还会出现夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量的情况。
肾亏时大多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳、性欲低下等症状。这时候男性一方面可多吃一些补肾类的食物，如：猪肾、羊肾、胡桃肉、芝麻、淡菜、枸杞子、栗子、韭菜、莲子、苁蓉等。另一方面，还要加强体育锻炼，生活有规律，保持情绪乐观，适量节制房事，才能使肾元充实。