海带作为一种营养十分丰富的海藻类植物，一定量的摄取对我们身体微量元素的补充很重要，对于痛风患者，海带是否适合食用，我们有必要进行了解。下面笔者介绍，痛风能不能吃海带？痛风在饮食上要注意什么？
痛风能不能吃海带？
海带含有丰富的钾、膳食纤维、甘露醇，能够改变酸性体质，促进尿酸排出。而且海带是碱性食物，对缓解痛风有一定作用。
我们都知道痛风患者前期，由于体内尿酸过高，而且，又不能吃嘌呤含量比较高的食物。那么，海带虽然有促进尿酸排出的作用。但是，痛风前期最好还是不要吃海带，因为海带中的嘌呤含量也不低。.所以，患者朋友可以等到病情稳定的情况下在限量使用。
所以，海带对于痛风病人，也是可以吃的，但是要等到病情稳定的情况下，根据医生的建议，限量使用，如果海带吃多的话，对身体可能又会产生不一样的病情。
痛风在饮食上要注意什么？
1. 蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
2. 少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
3. 大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。
4. 少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
以上介绍的是痛风能不能吃海带，痛风在饮食上要注意什么，希望对大家有所帮助。