痛风患者的一周食谱怎么安排

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很多的痛风患者都知道自己应该要注意饮食的合理安排，但是自己有不会搭配饮食，为此感到烦恼。下面笔者将为大家介绍一周的痛风患者食谱安排。

痛风患者一周的早餐可以有以下的选择：

1、花卷(面粉50克)、豆浆 (250克)、白煮蛋(50克)；

2、燕麦片煮牛奶(燕麦片25克，低脂牛奶250克)、切片面包(25克) 蔬菜色拉(卷心菜75克，胡萝卜15克)；

3、菜包(面粉 50克，青菜75克，豆腐干 30克，干香菇2克)、低脂牛奶(250克)。

痛风患者一周的午餐可以有以下选择：

1、米饭(粳米 100克)、蚝油鸡片(鸡脯肉50克)、塌菜炒冬笋(塌菜150克，冬笋 25克)、番茄木耳汤(番茄50克，木耳1克)；

2、米饭(粳米100克)、芦笋拌海参(芦笋75克，海参75克)、麻酱油麦菜(芝麻酱10克，油麦菜100克)、冬瓜汤(冬瓜50克)；

3、米饭(粳米100克)、糟溜鱼片(青鱼75克，木耳1克)、炒芥蓝菜(芥蓝菜200克)。

痛风患者一周的晚餐可以有以下选择：

1、米饭 (粳米 75克)、青椒土豆肉丝(青椒丝 25克，土豆丝 50克，猪肉丝 50克)、青菜炒鲜香菇(青菜125克，鲜香菇 25克)；

2、米饭(粳米75克)、粟米青豆炒虾仁(粟米20克，青豆15克，虾仁 50克)、炒茼蒿(茼蒿100克)、丝瓜蛋汤(丝瓜100克，鸡蛋50克)；

3、米饭(粳米100克)、黄瓜木耳炒肉片(黄瓜200克，木耳1克，猪肉50克)、豆腐汤(内酯豆腐 150克)。

以上是痛风患者的早午晚各餐可供选择的搭配好的菜谱，患者可以根据上述菜谱进行一周饮食的选择。不过要注意，每一天的烹调油用量约为 25克。