正确的学习姿势健康教育教案

《-正确的学习姿势》健康教育教案

《正确的学习姿势》健康教育教案教学目标
知道养成正确的读写姿势才能保护视力，教会学生读书、写字、听课等正确学习姿势，初步养成良好的学习习惯。

教学过程
一、讲故事导入
同学们，今天老师在路上看到了一个小男孩，哭得很伤心。你们想知道他为什么哭吗？

二、听故事明理
原来，这个男孩叫明明，本来他有一双明亮的大眼睛，
可是当他看到有些小朋友戴着一副眼镜，也有的大人戴着眼
近视眼，那样自己不就可以戴眼镜了吗？于是，他故意躺着
看书，读书写字时故意趴的很近，终于有一天，他发现看什
么东西都模模忽忽，他妈妈带他到医院一检查，果然成了近
视眼。明明这下可高兴了，他如愿以尝的带上了眼镜。可是
没过多久，他就不喜欢带眼镜了，因为他发现带眼镜时很不
方便，比如别的小朋友可以随便跑着玩，可他不能，一跑眼
镜会掉，而且一出汗镜片就模糊了，什么也看不见。可是一
但摘掉眼镜，又什么都看不清楚了。这不，今天他就在为这

事哭呢！

长不好。

（2）请学生看写字姿势挂图
看挂图，正确的写字姿势就跟挂图上的小朋友那样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。（边说边指点）
教师示范，学生跟着做
①人坐正，身体坐直。②把书本放平。③拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。

“一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师两个手指并拢时的
宽度。对同学们来说，差不多三个指头并拢那么宽。（试量
一下）
（重复两次）小指钩起来，垫在中指下面。

④眼离书本一尺。把文具盒竖起来，放在书本与眼睛之间量一量就可以了。

⑤胸离桌边一拳。握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中间。

师生一起边说边做。学生训练，教师巡视，一一纠正，并请姿势较好的学生上讲台试范。

过渡：同学们写字时，一定要按正确的姿势去做，学好 知识，保护眼睛，成为有用的人才。

四 提出其他的注意事项
1 不要躺着看书
2 不能在昏暗的光线下看书写字。

3 不能走路时看书，更不能做在车上看书。

4 不能长时间看电视，看电视时还要注意保持距离。

注意了这些后,还要注意上课的听课姿势,身体要坐直,回答问题时一定要举手发言,要从小养成良好的学习习惯.

五 巩固和延伸
同桌竞赛，互相提醒。一周后评选读书写字姿势好的学
生发小红花。