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篮球投篮技巧教学 正确投篮姿势手型教学

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1、投篮前,手掌张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球;在球与手之间应有空隙,这样投出去手较柔和,球的旋转度更高。

2、投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字,以保证眼前视线不被阻挡。

3、投篮时,要注意右手的手肘,手腕,肩与手要成3个90°(可根据个人习惯微调)。

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