1、莲子是凉性,女人经期不宜多吃。
2、莲子属于寒性食物。经期期间,食用过多寒性食物可能会引起宫寒等症状。经期期间身体较为虚弱,较为敏感,需要控制部分饮食,经期过后,再安心食用。
3、莲子不能和猪肚一起吃。两周食物属性相克,一同食用导致腹泻,严重食物中毒。
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