泡温泉有哪些注意事项

来源：意榕旅游网

最近很多小伙伴在问这个泡温泉的话有哪些注意事项要注意，其实还是有蛮多的，特别是健康这一块一定要注意了，下面是详细的介绍，大家可以一起看看都有哪些注意事项。

1、泡温泉要先从低温池开泡，再过渡到高温池，每个池子泡5-10分钟要起身活动一下;

2、泡一段时间，如果出现胸闷、头晕的症状，要到空气流通的地方适当休息;

3、不要空腹或饱腹泡温泉，饭后休息一小时再泡;

4、泡温泉时一定要多补充水分，各个温泉酒店一般都提供姜茶或热水;

5、泡完温泉在室内淋浴区简单冲洗即可，不建议使用沐浴露搓洗，以免冲掉皮肤上的矿物质;

6、泡温泉对机体能量消耗较大，穿好衣物后建议前往休息室休息片刻，吃一些水果、茶饮，适当补充能量。

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