亲爱的邻居：
早就想给你们写封信，种种原因一直没有付诸行动，今天因为我在家为了准备明天的职称考试而复习，而你们家在各个房间传出的声音让我忍无可忍，我把看书的地点从客厅移到卧室，再从卧室移到阳台，仍然躲不过，所以，下定决心给你们写封信。
我们很清楚，只要住人就一定会有声音，我们并不想也没有权利干扰你们的生活和改变你们的生活方式，但是也请你们不要打扰到别人的生活。之前我们也上去找过你们两三次，其实心里很不愿意这样做，一是因为你们的年纪和我们的父母差不多，我们是晚辈，不好意思去对你们说教什么；二也是顾忌到邻居之间的关系，并不愿意把关系弄僵。可是，人的忍耐也是有限度的，我们不是无礼取闹的人，只是想给你们提一些意义和建议，希望你们能够有所改进。
1、你们每天早上准时在家锻炼，365天全年无休，我们不知道你们用的是什么器械，只知道有规律的咚咚声很是让人烦躁，你们醒得早，可我们白天要上班，早上想多睡一会都不行，沟通之后，你们把锻炼的地点从卧室转到了客厅，并且没有再在房间跑步了，虽然还是很吵，但是我们没有再说什么，毕竟，只要有所改变，我们就愿意相信大家是在为了和平相处而做出了努力。但是，我一直在想，如果你们真的那么热衷于晨练，为什么不能出去逛逛公园、爬爬山、跑跑步，呼吸一下新鲜空气呢？那样的方式不是更加有益于健康吗？
2、平时，你们家传来的种种声音不绝于耳，板凳的拖动声、拖鞋的踢踏声、东西的掉落声……很多声音我们都无法分辨出自何处，我们只是不明白，搬桌子和凳子的时候，为什么不能抬起来再轻放非得用拖的呢？拖鞋的踢踏声让我很轻易地就可以分辨你们在家的行走路线，我们为了不影响楼下的邻居一直是用软底的拖鞋，这是一种尊重和相互体谅，不是吗？东西掉落很平常，但是经常性和连续性地掉落让我们很难理解，所以希望你们尽量地注意一些，我们不胜感激。另外，可能你们自己并不觉得声音有多大，那么如果你们愿意，可以亲身下来体验一下，我们随时欢迎。
3、我们平时都要上班，白天不常有人，所以，平日里你们发出什么声音我们都无从得知也没有太多的意见，但是早上和晚上、星期六星期天这样的休息时间，拜托你们可以注意一下，我说了，请不要影响和打扰别人的休息，这一点小要求不算过份吧？你们为人师表，教育学生的时候也会有这样的社会公德教育，根本不需要我们在这里赘言了吧。你们为人父母，如果你们自己的子女遇上了这样的事，工作了一星期，在休息的时候也没法好好休息，你们是不是也会心疼和在心里怨恨楼上的人呢？请换位思考一下吧！
4、我在网上搜索了楼上太吵怎么办，居然还真的有很多网友遇到同样的问题，都是不胜其烦，他们出了很多主意，平和的有，极端的也有，我们希望能够和平地解决这个问题，毕竟不是什么大事，只要平日里多加注意一切都不是问题。我们并不是胆小怯懦之人，也不是不会骂人，之所以想出用这样的方式和你们沟通，就是不希望出现吵架和谩骂的场景，我想你们也不愿意邻居之间天天为了这样的事情吵得不可开交吧。我们对你们是抱着尊重的心的，希望你们也给我们同样的尊重，如果彼此尊重不成，为了维护应有的生活环境和质量，我们也不排除用一用网友教给的方法，比如：半夜弄个收音机拴在杆子上伸到你们家卧室窗户口放摇滚什么的，大家都不用睡觉，找生活传真找晚报，找居委会没有用还可以打110，反正办法总比问题多，到时候，被影响生活的就不只是我们一家了。
可能，你们觉得我们管得太宽了，但是，请你们相信，对你们要求的这些，我们自己一直是这样做的，这不是一种对对方的约束，而应该形成一种自觉自愿的习惯，对人对己都有好处。
无论如何，我们还是希望可以互相照顾和体谅，找到一个很好的相处模式，毕竟能够成为邻居也是一种缘份，远亲不如近邻，这样的道理身为老师的你们应该比我们更加了解才是。
最后，衷心地祝福你们生活愉快、身体健康、全家幸福！
你们楼下的邻居
20xx年XX月XX日
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