跳跃：助跑单脚起跳,越过一定高度的横绳

学练 内容 学练 目标 1、跳跃:：助跑单脚起跳，越过一定高度的横绳 2、选修内容 课时总编号：19 1、能说出助跑单脚起跳的动作要领，体会不同的越过障碍方法。 2、能在组长的带领下进行认真有秩序的练习，培养学生独立锻炼。 第 7 周，第 1 课 3、对练习有浓厚的兴趣，练习中能敢于自我表现。 重、难 1、能说出助跑单脚起跳的动作要领，改进起跳腿迅速蹬地体会不同的越过障碍方法。 点 2、能在组长的带领下进行认真有秩序的练习，培养学生独立锻炼。 课堂 程序 激 发 兴 趣 调 动 情 绪 合 作 探 究 跳跃:：助跑单脚起跳，越过一定高度的横绳 教学内容 和要求 情景导入 教 师 活 动 情景导入 学 生 活 动 情景导入 组 织 形 式 情景导入 跳跃:：助跑单脚起跳，越过一定高度的 时间 强度 教学渗透 1、 快集合 1、教师鸣哨---1、学生边念儿快、静、齐 指导学生集歌，边进行集 2、常规 认真 3、挂图展示 仔细观看 4、舞蹈 表现自我 5、游戏： 骑车 郊游 合快、静、齐。 合。 2、教师检查常2、体育委员整规，师生问队，向教师问好。 好。 3、教师出示挂3、学生能了解图用启发式谈话，来对学生进行诱导。 挂图，并能对挂图里的内容充满学习4、教师用生动的期待。 优美的动作，4、学生随教师生动形象的语言来感染学生。 的示范，欢快的起舞；或以小组为单位5、教师带领学的练习。 生做到：“大自5、在教师播放游戏：。 跳跃:：助跑单脚起跳，越过一定高度的横绳 组为单位进行游戏的练习 跳跃:：助跑单脚起跳，越过一定高度的横绳 愉快、兴奋 然中去划船的的音乐中以小1、组织学生分1、根据自己的横绳 散练习上一、练习体会，进三步起跳。并 行讨论，回答

课堂 程序 合 作 探 究 掌 握 技 能 恢 复 身 心 教学内容 和要求 要求： 能说出教 师 活 动 启发学生积极思考如何用力蹬地起跳 学 生 活 动 组 织 形 式 时间 强度 教学渗透 教师的提问。 2、以小组为单 位。组长负 责，分组自行 设计场地，自 行组织练习， 通过越过障 碍比赛，掌握 助跑单脚起 跳，越过一定 高度的横绳 的动作要领， 体会不同的 动作。 3、初步形成锻 炼的安全意识。 选修教材 选修教材 1、认真听教师的讲解，能理解项目的练习要求。 2、在组长的带领下到各自的练习场地。认真练习。 助跑单脚起2、分组练习助跳的动作要跑单脚起领，改进起跳，越过一跳腿迅速蹬地体会不同的越过障碍方法 选修教材 要求： 能在组长的带领下定高度的横绳，可以由学生自行设计障碍，采用不同的方法过障碍。 3、教育学生在练习中要主要安全。 选修教材 1、教师指导学生认识练习的项目和要进行认真有求。 秩序的练2、帮助学生进习，培养学行选择安排好生独立锻练习组长巡回炼。 指导 稳定情绪练稳定情绪练习 习 稳定情绪练习、 稳定情绪练1、师生共舞 2、参与小结。场地器材 录音机 短绳 篮球 排球 山羊 跳高架 运动负荷预计 平均心率： 运动量指数： 课的密度 生理曲线 习 1、师生一起舞蹈放松。 1、 舞蹈 2、小结 课后小结 2、小结、再见 收器材，下课