XXXX大学心理健康指导中心
XXX年团体辅导
策
划
书
主办：XXXXX
承办：XXXXXX
一、 活动背景
XXXX级新生已经步入校园，面对陌生的环境，崭新的面孔，即将开启的重要的大学生活，心里不免既兴奋、惊奇又有些许的手足无措。为了坚持以“提高心理健康，塑造健全人格”为宗旨，了解XXXX级新生心理状况，缓解军训的紧张气氛，促进新生彼此之间的了解，增强新生间团体协作能力，使新同学尽快熟悉并适应大学新的环境，尽快融入新的班集体，促使大学生建立良好的人际关系，增强大学生的心理承受能力，特此举办心理健康团体辅导活动。
二、活动目的
通过本活动，旨在为新生提供一个认识彼此增进了解的平台，让新生去适应并接受不
同性格的同学，激励建立良好的人际关系，尽快适应大学生活。在活动中认识自己，了解他人，尽快熟悉大学环境，迅速转换个人角色，融入大学生活，通过团体的协作，让新生到认识到团体的重要性，增进彼此间协作能力。体会大学生活的丰富多彩，为未来的大学生活打下良好的基础，充满信心的迎接大学。
三、活动时间及地点
时间：XXX年X月X日
地点：XXXXXX级新生军训场地
四、 活动形式
团体心理辅导
五、活动对象
XXX大学XXX级新生团体
六、活动准备
（一）活动前期
1.搜集有关户外团体辅导的相关资料，并写好策划。
2.提前确定各营各连的人数，招募志愿者，进行大致的分组和人员安排。
3.为配合活动的顺利开展，提前对各学院心理健康部人员进行培训，使工作人员了解活动的具体流程，以便维护活动现场的秩序。
4.活动进行当天工作人员应向大一新生详细的介绍活动的细则，并对大学生心理健康指导中心进行宣传，让同学们更好的理解本次活动。
5.活动过程中应做好新闻采集工作，如拍照等，整理好记录。
（二）后期总结
1.针对本次团体辅导各成员作出评价，改进以后的团辅活动。
2.清理活动场地，归整活动道具。
3.认真做好活动总结，对团辅进行深入的分析为以后的活动积累经验。
七、活动流程
1.对同学进行分组，组数及组员视具体人数再定。
2.主持人宣布活动正式开始，介绍本次活动的主要流程以及需要注意的事项。
3.在活动进行中维护好现场秩序，使活动顺利完满的举行。
4.活动结束后，主持人总结军训团体辅导的意义，同学们交流在这个活动中的收获。
八、活动内容
活动一:领头羊
具体活动：
1.参与者以主持人为中心围成一个圆圈（不用手牵手，但要确保圈是圆的）， 有督导参与其中。
2.在羊群（大家）中，找一名队员扮“领头羊”，找一名队员扮“狼”，当领头羊做一个动作或摆个POSS的时候，其他的人也要马上跟着做，狼就要努力把领头羊找出来，即可获胜。每一匹狼只有三次机会说出谁是领头羊，三次之后还未能找出领头羊的即失败，换另一匹狼。
3.首先让任一名督导示范做领头羊，另一名督导扮狼，寻找领头羊。
4.注意领头羊不能轻易被狼发现了，所以要在狼背对着领头羊时，领头羊就可以变换动作。羊群们要团结一致，努力对抗外敌——狼！
5.狼离开羊群3米距离，并且背对着羊群，才开始在羊群中找一名队员做领头羊，由任一名参与队员去监督寻，不让其偷看。
6.如果领头羊被发现了，再寻出一个人扮狼，也重新找一个领头羊，再玩几次。玩过几次之后，活动结束。
活动二：爱的抱抱
具体活动：
1.首先主持人当指挥员，其他人围成一个圈，顺时针或逆时针跑。
2. 指挥员喊“爱的抱抱，爱的抱抱，爱的抱抱”一直喊，最后说一个数字，参加者依据数字自主组团，如：指挥员喊“3”，就3个人抱在一起组成一团。
3. 组团过程中抱团人数少于或多余指挥员喊得数字的团均为失败。
4.没有成功组团的同学，一起为大家表演节目。
活动三：坐地起身
具体活动：
1.要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。
2.在不用手撑地的情况下站起来。
3.随后以此增加人数，每次增加2人直到10人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
活动四：心有千千结
具体活动：
1.将一个连队分成若干小组每组10—15人，各小组成员手拉手围成圆圈，并记住位于自己身体两侧的同学（左右位置需保持原样，不可互换）。
2.同学们打乱位置随意走动，听从口令原地立正，并与原来身体两侧的同学手拉手，形成一个错综复杂的“手链”。
3.同学们在保持手不松开的情况下，采用各种方法（如跨、钻、套、转等），将交错的“手链”还原为最初的圆圈，游戏即结束。
备选活动——你画我猜
具体活动：
1.参与人员分为几组，要求每组人数相同
2.每组一路纵队站好，领队人员将写有一个字词的纸条让每队的第一个同学看一眼，然后请他通过动作等把信息表达给后面一个人，依次传动；最后一位同学跑到领队人处，说出词语。
3. 规定游戏时间为10分钟，每队都出示相同的字词但出示顺序不同，记下在规定时间内各队猜对字词的个数多少(各队领队交叉监督其他队伍的比赛成绩)。
4．猜对个数最少的队伍接受惩罚表演节目，形式不限。
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