赛跑教学设计与反思
一、教育理念：
本节课的设计依据“健康第一”教育理念，志在锻炼学 生体质，磨练学生意志，激发学生对体育的兴趣，养成终身 锻炼身心的良好习惯，为社会主义的伟大建设贡献更多的光 和热！
针对低年级的年龄特点，喜欢游戏、比赛的心理特点， 对具有有挑战性的、新鲜的事物感兴趣，我在本堂课的教学 中，综合学生这些特点，我设计了端水平稳比赛和障碍赛跑 两个项目。
二、教学内容：端水平衡比赛，障碍赛跑 端水平衡比赛，障碍赛跑，这样的设计充分激发学生的 参与热情，障碍赛跑让学生跳一跳摘到果子。
三、教学设施：四个标志物 、四块小垫子、四个小圆 圈 为了让活动开展的更加顺利、 安全，我准备了以上设施。 在活动开始之前，让学生自查自己有没有带尖锐伤身的玩具、 小刀在身上，避免发生安全事故。
四、教学目标：
1、知识与技能目标：
通过本次游戏课的学习，使学生锻炼平衡能力和坚强意 志。
2、过程与方法目标： 培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能
力。
3、情感、态度、价值观： 培养学生团结协作和集体主义精
神，发展学生的奔跑能 力，感受到体育的魅力。
五、教学内容： 准备部分：
学生的体育活动，因根据人的身体特点，由静到动，由 慢到快，循序渐进，由浅入深开展活动，这样才是有利于学 生的身心健康，达到预期的目标，否则急攻进利，活动一开 始就让学生做剧烈的活动，这样事倍功夫，吃力不讨好，违 背了体育精神。
课堂常规
1、 体育委员整队，报告人数。
俗话说得好： “良好的开端等于成功的一半” ，一堂课的 好坏，开头很重要。无规矩不成方圆，没有一个好的纪律， 活动很难有效开展起来。
根据班级人数、性别、身高情况，站成四列横队。 根据人数、性别、身高情况，让学生站成四队，这样有
利于安排照顾全体学生，让每一个学生都有在课堂上有所进
队形：
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☆
要求：快、静、齐。 组织：四列横队。
要求： 1、动作整齐、到位。 2 、认真听教师口令。 教学方法：
教师边讲解，边示范。
教师在讲解的时候，语速一定要慢，咬字一定要清晰， 还要随之做相应的示范，并且让学生跟着一步一步练习。
技能技巧是需要通过练习才能得到巩固和提高的，光让 学生听，不让学生模仿实践，学生很容易忘记，并且学生也 记不住，学生是课堂的主体， 教师是课堂的组织者， 引导者， 合作者。所以，教师要想尽一切办法， 让学生参与活动中来， 从而体质，意志得到提高。
学生认真听讲动作方法和要领，集体练习。 这里可以生生对照练习，发挥学生的主观能动性，教师 再巡视，对学生进行个别辅导
2、师生问好，安排见习生。 良好的师生关系，有助于学生的
学习。 “亲其师，信其 道”说得就是这个道理。在这里，也是培养学生良好的文明 习惯。
3、宣布本次课的内容与要求。 宣布本次课的内容与要求，让
学生更加明确本节课需要 怎么做，让活动更具有目标性，这样充分考虑到学生的主体 地位，而不是牵着学生的鼻子走。
4、以“开口螺旋形”绕操场慢跑 300 米
这个环节的设计，是让学生做好上体育课的准备，让身体四肢得到放松，以利于接下来的活动。
“开口螺旋形”队形 徒手操
第一节：颈部运动。
第二节：振臂运动。
第三节：扩胸运动。
第四节：俯背运动 第五节：跳跃运动
第六节：整理运动。
这里设计学生徒手操，也是让学生做好身体上的准备，以利于
在接下来的活动中，顺利、安全的完成的活动目标。 在学生做徒手操的时候，播放音乐，让学生享受其中，提高 学生审美情趣。
基本部分：
1、游戏课：端水平衡比赛；
规则：
球随水泼出应捡回碗内，并由裁判把水加满后再跑。 组织：
＋ ＋ ＋ ＋
X
X X X
X X X X
教师讲解游戏要求和规则 学生练习比赛。 教师做正确评定胜负。
学生认真听讲游戏规则。 分组比赛。
在游戏开始之前，老师讲好规则要求，这样有利于学生 正确完成比赛内容，同时，也可以让学生当老师有小助手， 帮忙当裁判，让老师从这个角色中解脱出来，站在更高的角 度去参与整个活动，让师生互动的机会更加充沛。
2、游戏：（障碍赛跑）
规则：
游戏者应在比赛中完成所规定的动作。 由小裁判评定动作正确
与否。
每个队员的比赛次数相等。
一节课，如果只设计一个活动项目，有点单调，不符合 学生爱玩、爱新奇的特点，所以本节课还设计了障碍赛跑。 让学生从端水平衡比赛中过渡到障碍赛跑活动中，符合学生 的体质特点，由静到动，由慢到快。
结束部分：
1、放松整理运动。
第一节 : 原地踏步 第二节 : 整理运动
开合功 :深呼吸 ,吸气, 呼气
通过刚才的障碍赛跑，学生的身体已经彻底动起来了， 而且处在一个亢奋的状态当中，这个时候，设计放松整理运 动，让学生由快转向慢，由动转向静，让身体得到放松和休
布置收拾器材。
培养学生收拾器材的习惯，这是一种责任意识的培养， 渗透做事情有始有终。
布置课外作业。
每天原地纵跳： 30--50 次。
语数英需要布置一些课外作业，巩固新知。体育课也不 例外，也需要布置一个课外作业，让锻炼、运动的理念永存 我心，“每天
锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈 子！”
师生再见。 组织队形： 站成四列横队 要求：
1、按口令做，调动起学生学习的积极性。 2、学生乐于学习，表情愉快，充分放松。
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